ストレスが肌のくすみの原因になることも！？
あらゆる病気などの元凶になっているストレス、実はお肌にも深刻なダメージを与える可能性があるってご存知でしたか？
肌のくすみにも、ストレスが大いに関係しているので調べてみましょう！
ストレスと言っても、その種類は２種類存在します。
- 外的ストレス
- 内的ストレス
この２つです。
外的ストレスで影響の出る部分は
主に紫外線による日焼けやシミ、そばかすがあります。
その他に空気の乾燥による乾燥肌、摩擦で肌が荒れてしまうことなどが挙げられます。
内的ストレスで影響の出る部分は
食生活や生活リズムが乱れたことによる肌荒れや睡眠不足による目の周りのクマ、人間関係がうまくいかないことによる精神的なストレスもこの内的ストレスの部類に入ります。
人間はストレスを感じると体に中に活性酸素という物質が分泌されます。
この活性酸素は非常に強い酸化力で、廊下を急速に進めて肌や内臓にダメージを耐えてしまうのです。
またストレスはホルモンバランスも乱してしまいます。
男性ホルモンが優位に立つことで皮脂分泌が盛んになり、皮脂が詰まって汚れが目立つようになって結果くすみの症状が出てしまうのです。
また肌のバリア機能も低下してしまうため、寒さや暑さに対抗する能力が低下することで乾燥肌を引き起こしやすくなって肌全体がくすむ原因となってしまうのです。
ストレスはお肌にとって百害あって一利なしということがわかりましたね。
なるべく休息をしっかり取ってストレスをためないように気をつけましょう！
